オレンジページplus 3-4月　ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。

字が大きくて便利！キッチンで使うための本。 ふだんの食事作りにリアルに役立つ「２品晩ごはん」から、ボリュームも栄養も◎なおかずサラダ、Twitterで話題の「JA全農広報部」が推す旬の野菜の食べ方まで。3～4月のごはん作りに必要な情報が詰まった一冊です！ ------------------------------ 目次 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。 「2品晩ごはん」のここがいい！ 「2品晩ご飯」の特徴と使い方 ３・４月の2品晩ごはん 【鶏肉＋野菜が主役】 鶏肉のねぎ巻き照り煮+白菜とセロリのポン酢サラダ／鶏肉とスナップえんどうの塩炒め+簡単春雨サラダ味／鶏もも肉とそら豆のチーズ焼き+トマトと新玉のじゃこスープ　ほか 【豚肉＋野菜が主役】 豚こまと白菜のカレー春雨炒め+新玉ねぎとわかめのみそ汁　ほか 【牛肉＋野菜が主役】 牛こまと新じゃがのトマト肉じゃが＋レタスと焼きのりのサラダ／牛肉とピーマンのオイスター炒め+ブもやしのザーサイスープ　ほか 【ひき肉＋野菜・その他が主役】 鶏ひきと新玉ねぎの焼きつくね+かぶの和風サラダ／鶏だんごと春キャベツの煮もの+にんじんのたらこ炒め　ほか 【魚介＋野菜・その他が主役】 鮭とたけのこのガリバタポン酢+ほうれん草ののりあえ／さわらのみそ漬け焼き+ミニトマトとしらすの酢のもの　ほか 【豆腐＋野菜・肉が主役】 豆腐のにら入りピカタ+新じゃがのたらこマヨあえ／厚揚げとたけのこのオイスター炒め+きゅうりとにんじんのザーサイあえ　ほか たっぷり野菜&肉・魚でメインになる！　おかずサラダ 豆苗と豚肉の蒸ししゃぶサラダ／チキンソテーのクリーミーサラダ／かつおのにんにく風味刺し身サラダ　ほか JA全農広報部もイチオシ！　野菜の「おいしい」食べ方ガイド ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。