- 作者名：
- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2022年3月26日
- カテゴリ：
長寿の体幹トレーニング～４週間で姿勢がよくなる！ スタスタ歩ける！
1,350
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長寿の体幹トレーニング～４週間で姿勢がよくなる！ スタスタ歩ける！の作品情報
あらすじ
健康長寿になる『体幹』が30日で得られる一冊！
「歩くのが遅くなった」「つまづきやすくなった」「背中が丸くなった」身体の悩みはこの本で解決。雑誌Tarzanでも人気のトレーナーが送るシニア向け体幹トレーニングが満載！
長寿の体幹トレーニング～４週間で姿勢がよくなる！ スタスタ歩ける！のレビュー
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