- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2023年4月18日
- カテゴリ：
「８０歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい
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「８０歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさいの作品情報
あらすじ
80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。
一日数分のエクササイズで効果抜群。さらに日常の生活の中でもできる簡単な方法も公開。
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