1日1分からのストレッチ 其の1

マイナビニュースで反響の大きかった体のセルフケアの企画から今度は「ストレッチ」の登場です！ 冷え性対策やぎっくり腰予防、肩こり対策や二日酔いにも！日頃ふとした時に起こる体のトラブル。そんな時、１日１分で出来るストレッチを写真付でわかりやすく解説します。忙しい毎日の中で、たった１分体を労わってみませんか？ちょっとした時間でできるセルフケア、是非お試しください。