- 作者名：
- 出版社：
- ダイヤモンド社
- 販売開始日：
- 2022年3月30日
- カテゴリ：
既刊(1巻)
EAT―――最高の脳と身体をつくる食事の技術
- 出版社：
-
1,530
全米Ｎｏ．１人気の「何を食べたらいいのかわからない！」を完全解決するメソッドが日本上陸。減量・快眠・ストレス・集中力・知性・人間関係・長寿などトピックごとのベスト・メソッドを紹介。この１冊で「食べる」ということに関しての情報を網羅的に知ることができる。６５０万人の人生を変えた食事術。
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EAT―――最高の脳と身体をつくる食事の技術
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あらすじ
全米Ｎｏ．１人気の「何を食べたらいいのかわからない！」を完全解決するメソッドが日本上陸。減量・快眠・ストレス・集中力・知性・人間関係・長寿などトピックごとのベスト・メソッドを紹介。この１冊で「食べる」ということに関しての情報を網羅的に知ることができる。６５０万人の人生を変えた食事術。
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