- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2014年4月11日
- カテゴリ：
代謝革命 50歳からでも脳と心が成長する栄養学
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代謝革命 50歳からでも脳と心が成長する栄養学の作品情報
あらすじ
体に悪い食べ物こそ脳の成長には必要！？ 体の栄養と脳・心の栄養は違う！ メタボを気にして肉や卵を控えると脳は栄養不足に陥り、うつを招くことも。精神代謝を高めて脳と心を鍛える正しい健康法とは？
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