代謝革命　50歳からでも脳と心が成長する栄養学

既刊(1巻 最新刊)

代謝革命　50歳からでも脳と心が成長する栄養学

作者：
佐藤務
出版社：
講談社（文芸）
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体に悪い食べ物こそ脳の成長には必要！？　体の栄養と脳・心の栄養は違う！　メタボを気にして肉や卵を控えると脳は栄養不足に陥り、うつを招くことも。精神代謝を高めて脳と心を鍛える正しい健康法とは？
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代謝革命　50歳からでも脳と心が成長する栄養学の作品情報

あらすじ

体に悪い食べ物こそ脳の成長には必要！？　体の栄養と脳・心の栄養は違う！　メタボを気にして肉や卵を控えると脳は栄養不足に陥り、うつを招くことも。精神代謝を高めて脳と心を鍛える正しい健康法とは？

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