既刊(1巻)

睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮める

-
691
毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか? 大反響テレビ番組の新書化。
691
睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮める

睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮める

691

睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮めるの他の巻を読む

既刊1巻
1 / 1

通知管理

通知管理を見る

睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮めるの作品情報

あらすじ

毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか? 大反響テレビ番組の新書化。

睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮めるのレビュー

まだレビューはありません。