- 作者名：
- 出版社：
- 光文社
- 販売開始日：
- 2022年9月5日
- カテゴリ：
３時間台で完走するマラソン～まずはウォーキングから～
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３時間台で完走するマラソン～まずはウォーキングから～の作品情報
あらすじ
マラソンは誰でも完走できる！ シューズ選びから、ウォーキングによる基礎体力づくり、効率のよいフォーム・練習法、レースマネジメントまで、ロジカルかつわかりやすく解説。
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