私も同じで親や子供に対してもイライラしてました。
子供の頃から親に対してイライラしたり、理不尽に怒られたり…でも、親にしてみると、悪いのは子供である全部自分に原因があるみたいな…そりゃ自分にも悪いところはあったとしても、親は全く悪くないと言う態度や言動…イライラした気持ちをわかってもらえない…毒親に近い感じ。子供が生まれ、子育て最中ですが、親に私が気持ちを言ったり昔の出来事を聞いても忘れたわとか…だんだんそういう性格の人なんだなって思えるようになってから親に対していちいちイライラしなくなりました。子供を育てていると子供にはイライラさせられます。なので、親のイライラも何となくわかったり、だから、自分の子供には自分がしてもらえなかったことをしてあげたり、でも、やっぱりイライラして子供にあたったりしたりもあって反省したり…この本を読んで何だかスッキリしました。子育ての悩みは自分の子供時代も関係あったりして虐待はなくても、傷ついた心が傷ついたまま大人になって、癒されないで放っておかれた心が原因でそれが問題にもならないでいるのが問題なのかもしれないですね…