｢マンガでよくわかる 自分を操る超集中力｣のレビュー・感想

不安によって集中力が妨げられている場合もあるということをこの本で知り、確かに思い当たることがあったので、不安を書き出してワーキングメモリをリセットして集中力を取り戻すというのを早速実行してみようと思いました。