ズボラでもゆるく痩せる!無理せず続けられるダイエットマンガ・ベスト5

肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
コミュ障腐女子、ダイエットに成功しました
三日坊主でも18キロやせられました

【痩せたい】それは女の永遠のテーマかもしれません。キレイになりたい、女子力を上げたい…その野望にダイエットはつきもの。でも、極度に頑張ったり、野菜だけの生活なんて続けられませんよね。どうせやるなら楽しくラクに痩せたい!ズボラ女子でも無理なく続けられるダイエットマンガを集めました。

肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました椎名マキ

がっつり食べて痩せたい人にはこのダイエットがおすすめ!肉と卵にチーズって結構こってりでカロリーも高そうですよね…、それでなぜ痩せられるのか?!その鍵は『MEC療法』だったのです。『MEC療法』って何?気になる人はこれを読んで、頑張らないダイエットにチャレンジ!ツライ食事制限から解放されよう。

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コミュ障腐女子、ダイエットに成功しました

女のぽっちゃりは基準が甘い?!男の本音&衝撃の事実にショックを隠しきれない…のは私だけじゃないはず。ぽっちゃりだと思い込んでいた運動嫌いのオタク作者が一大決心をして、ダイエット開始!動きたくないし食事はしたい、そんな彼女が最初に始めたのは【体を温める食事方法】でした。生姜などはよく知られていますが、他にも身近な食材が沢山あるんです!少しずつ頑張りたいあなたにオススメ。

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三日坊主でも18キロやせられましたトマコ

ダイエットって続かない…私もそうです。続いた試しがありません。そんなズボラ同志である作者が、様々なダイエットにチャレンジして18キロも痩せたのです!水、生大根にピラティス…夏バテ(?)数あるダイエットの効果はいかに?!自分に出来そうなダイエット方法を見つけるのもオススメです!

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パンダ母ちゃんのダメダメダイエット井上きみどり

その体重差なんと20キロ!激太りと激やせを繰り返す作者も、歳をとる度に痩せにくくなり、ついにはオバさん体型に…。
数々のダイエットを試しても失敗。過食症もあり、摂食障害に悩まされ続けてきた彼女が見つけた希望…それは『油』?!目からウロコの仰天ダイエットの効果がスゴイんです。ダイエット中は精神的にもしんどくなりがちですが、これなら楽しく食べて痩せられる!

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肩甲骨ユルユル体操で女優体型になるかなつ久美

最近話題の『肩甲骨はがし』。そうそれは背中の羽の部分の緊張を緩める事で、背中のぜい肉対策には勿論、肩こりや姿勢矯正にも効果があるのです!姿勢が良くなるだけで、内臓も適した位置に戻り自然と痩せていくようになるんですよ。しかも、数分やるだけでオッケーだなんて、お手軽にも程がある!その気になるやり方は…本編をご覧あれ。

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