世界最高のフィジカル・マネジメント
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世界最高のフィジカル・マネジメントの作品情報
あらすじ
大坂なおみ、シャラポワ、錦織圭、カプリアティら指導した数々の選手を世界トップに導いたカリスマトレーナーが説く最強の健康メソッド！ ベストパフォーマンスを発揮するために必要な「トレーニング」「リカバリー」「栄養」の３つのメソッドを徹底解説。正しく実践すれば、誰でも健全なカラダに生まれ変われる！
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