「いい人にならなきゃ」と、無理をしていませんか？キャリアの壁、家族の悩み、健康や老いへの不安・・・・・・。 迷いや揺らぎは尽きません。本書は「上機嫌でいよう」と背中を押す自己啓発書ではありません。 「落ち込んでいる今のあなたも尊い」 「迷いとともに生きていい」SNSで大反響の「ゆうさん住職」が、2500年変わらない仏教の智慧をベースに、無理なく心を整える「やさしい練習」をお伝えします。・たす人生から、ほどく人生へ ・怒らない人ではなく、振り回されない人 ・家族は「一番近い別の人」と心得る人間関係、仕事、お金、老い、家族―――日常の悩みを手放し、穏やかな日々を取り戻すためのヒントを網羅しました。頑張りすぎてしまうあなたの心を、すっと軽くする一冊です。

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