約30年、青汁１杯だけで生きている著者が教える 成功する断食の心得、そして人生を変える光の道！ ・断食で人生が変わる ・毒出し・デトックスの効果 ・私が初めて断食したとき ・断食して宿便が出ると、腸内細菌叢が変化して、 　口内細菌も変わってくる ・断食をすると、運がよくなる ・不老長寿のカギを握っているのは「粗食」 ・断食を成功させるカギは、7割が準備 ・断食をしないほうがいい方 ・準備食について ・断食後の回復食について ・断食後におすすめな食事 〈断食体験記〉 ・”断食の神様”の合宿で、人生初の宿便出しを体験！ ・断食合宿が終わる頃には、肌がきれいになっていました ・合宿中は森先生のそばにいると、空腹が気にならず、 　苦痛を感じることはありませんでした ・霊的成長や霊性の高まりを感じました ・心も体もピッカピカになりました ・手当療法の奇跡 ・体から白い光が出てきたこと ・食べ過ぎないことは、体の細胞37兆に対する愛です

詳細