生きものの周りに宿る淡い光「オーラ」と、体の中心軸に並ぶエネルギーの渦「チャクラ」。本書は、この二つを難しい教義や修行の話としてではなく、自分を眺めるためのものさしとして楽しむ入門書です。今日の気分を色で言い当ててみたり、疲れている部分を体のどこかと結びつけてみたり――ちょっとした遊びの感覚で読み進められます。まずオーラとは何かをやさしくほぐし、赤や青、白など九つの色を人柄・恋・仕事・整え方まで一つずつ掘り下げ、続いて足元から頭頂までの七つのチャクラを順にたどり、その場所が司るもの、乱れたときのサイン、暮らしの中でできる手当てを紹介。色に優劣はなく、くすみは休息を求めるお知らせかもしれません。誰かを診断したり不調を治す道具ではなく、心を豊かにするための一冊です。