「自分は人より遅れているのではないか」――そんな焦りを抱える人へ。恋愛や身体の経験に「正しい年齢」も「標準的なペース」も存在しない、という前提から始まる入門教科書。自分自身との向き合い方、出会いから気持ちを伝えるまでの恋愛の進め方、身体の基礎知識、はじめての関係に進むときの安全への配慮、そして関係を続けていく方法までを、ひとつながりの流れで見渡せるよう構成した。各章は「基礎知識」「具体的なステップ」「ありがちなつまずき」「ワンポイント」「章末まとめ」で展開。芯にあるのは「相手を尊重し、自分を大切にする」という一つの考え方。恋愛のスタートラインに立つ人のための一冊。