■中学生の60％が「自分嫌い」 小学生のうちに前向きな子に育つために親ができることは？ さまざまな機関が小中高生向けに「自分のことが好きですか」という調査をしていますが、 どの調査でも4割～6割が「自分が嫌い」と答え、 いずれも自己肯定感のターニングポイントが9～12歳くらいと報告されています。 自己肯定感の低い子どもには次のような特徴があります。 ◎言われたことしかできない。 ◎「自分には無理」とチャレンジしない。 ◎「嫌われるかも…」と他人を恐れる。 しかし、小学生のうち確固とした自己肯定感を育むことができれば、 次のような中高生、そして大人に成長します。 ◎主体性がある。 ◎失敗を恐れずチャレンジする。 ◎誰とでもコミュニケーションがはかれる。 本書では元小学校教師で、のべ1000組の親子の自己肯定感を高めた実績のある著者が、 そのノウハウをまとめています。 ■自己肯定感の土台は大人になっても崩れない 「しかし、結局は大人になったら自己肯定感が下がってしまうのではないか」と思うかもしれませんが、大丈夫です。 この時期に培われた自己肯定感は一度獲得されると、生涯にわたって感覚脳に保存されます。 小さいころに歌った歌を数十年たっても歌えるように、何かのきっかけで取り戻せるのです。 多少落ち込んでも「確かに結果としてはダメだったが、自分としてはよくやった」と自分基準で評価することができ、 また新たなチャンレジに向かうことができます。 こうした自己肯定感の土台をつくるために、本書では親子で取り組むワークを紹介しています。 とても簡単なものばかり。 「楽しそうだな」「簡単そうだな」と思ったものから試してみてください。 本書を通じて、少しでもお子さんが「自分のことが好き」と思えるようになることを願っています。 ■目次 まえがき　12歳までの自己肯定感の土台づくり プロローグ　自己肯定感を上げるための3つの要素と7つのレッスン 第1章　「かかり」を通して夢中になれる機会をつくる 第2章　観察力を磨いて自分の輪郭を輝かせる 第3章　アーティストになって自分の世界を表現する 第4章　自分の本当の感情や気分に気づいてもらう 第5章　自分以外の人と共有している同じ思いを知る 第6章　家族と自分の人生のテーマを見つける 第7章　自分が生きている意味を実感する あとがき　仕上げはお母さんの「それでいい」

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