■寝かしつけの悩みが消える！ フランス式育児＆ねかしつけの秘密 「夜泣きがつらい……」 「自分一人で寝てくれたら……」 「もっとラクに寝かしつけができるようになりたい」 「もっと自分の時間がつくれたら……」 母親になると多くの人が悩まされるのが、子どもの寝かしつけの問題。 夜に何度も泣き続ける我が子に対して、 イライラしたり、徒労感を感じたりしながら、 自分自身の睡眠時間を削って対応することになります。 「今の時期はしょうがない」 「私は親だから我慢しなくちゃいけない」 「自分の時間が欲しいなんていってはいけない」 と思っているのではないでしょうか。 このように悩まれている方にオススメしたいのが「フランス式育児」です。 ■耳にしたことがあるかもしれませんが、 フランス語には「夜泣き」に該当する言葉や概念がありません。 この本のタイトルにもある通り、 フランス人の赤ちゃんはひとりで朝までぐっすり眠ります。 フランス式育児と日本の育児の違いは、 親優先の育児であることです。 「日本では子どものためなら自分（親）が犠牲になってもしょうがない」 と無意識に思っている人が多くいますが、 フランス人は自分（親）の時間、ゆとり、暮らしを大切にします。 そして、子どもに対して「自立」する育児を行う傾向にあります。 そのためフランス人は、赤ちゃんに対して、 自分ひとりで長く眠るための訓練を短期間に行います。 ■本書では、赤ちゃん・子どもが自分ひとりで寝床に入り、 長時間眠るためのトレーニング方法をご紹介しています。 ・もっと親の時間を増やしたい ・親子ともに睡眠の質を高めたい ・夜泣きの悩みをなんとかしたい ・自分のことは何でも自分でやる自立した大人になってほしい という方はぜひご一読ください。 ■目次 序　章　フランス式育児のススメ 第１章　フランス式育児は何が違うのか？ 第２章　フランス式の寝かしつけ 第３章　自分ひとりで長時間寝る子にする方法 第４章　フランス式育児Ｑ＆Ａ 第５章　フランス式自立した子どもにする子育て

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