■「なりたい自分」を目指さない。 自分探しなど時間の無駄。 毎日あらゆる場面でさまざまな問題が果てしなく起こり続けています。 そしてあなたは、こう考えるかもしれません。 「自分に起こっている問題を解決しなければならない」 それは錯覚です。まず、その錯覚から覚める必要があります。 問題を解決しようとすることは、実は無駄なことなのです。やめて良いことです。 一時的に問題が解決したかのように見えても、必ずまた問題は起こります。 なぜでしょうか。 それは、問題は起こるべくして起こっているからです。 ■問題は、人が解決するのではありません。 では何をすれば良いのでしょうか。 目を覚まして、日々起きてくる出来事とただ出会っていくことです。 自分の中にある罪悪感や無価値感、怒り、恐れ、悲しみを、そのまま見てあげることです。 そうすると、問題をそのまま受け止めて、解決せずに生きることを選べるようになります。 こうして生きていくと、毎日を幸せに過ごせる種が見つかり、芽吹くかもしれません。 その種が見つかると、「これでいいんだ」と、まったく新しい生き方が花開いていきます。 「誰かから教えられたから」ではなく、自分自身で「道」を歩けるようになります。 だから、矛盾は矛盾のままでいい。 この本は、あなたが生まれ持った力に気づき、 この瞬間をハートで感じながら生きることを選べるように構成されています。 読み進めるうちにうまく理解できないと感じる部分は保留にしておいてください。 そのまま持ち続け、時が来ればきっと腑に落ちる瞬間が訪れます。 その時まで、折に触れてこの本を手に取ってください。 そんなふうに呼んでもらうための本です。 本書は2013年6月にヴォイスより刊行された同タイトルに、再編集、加筆修正したものです。 ■目次 ・序章 「私」と出会う旅 ・第1章 問題は「問題」ではない 問題にエネルギーを注ぐと、燃え上がるだけ いやなら、逃げる 他 ・第2章 人は、矛盾した地球に生きる矛盾した存在 本当の「今、ここにいる」とは？ 人は愛を説きながら、「軍事システム」を作動させている 「頭」「ハート」「体」の三つのセンター 昆虫は人間よりも「宇宙に敵う生き方」をしている 他 ・第3章 「メイド・イン・地球」の自分で生きる 自分探しなど、時間の無駄 自分の循環が整うと、お金の循環も整う 「自分」「相手」「宇宙」エネルギーの三つの循環 他 ・第4章 「今」と出会い、共振を起こす身体をはぐくむ 我々は、太陽を食べて生きている 朝日を浴びる くるぶしを撫でる 他 ・第5章 感情という天気とつきあう 感情は、頭と体をつないでいる 喜怒哀楽は「瞬間」だと気づく 「感情もどき」にだまされない 他 ・第6章 ハートはすべてを超える どの時間も、自分にギフトされた大切な時間 ハートを見つけるということ 「目標」は、付箋のようなもの 他 ・第7章 ただ見る。真実は向こうからやってくる 私たちはすぐに解決するよう反応させられている 自分に起こることをただ受け入れればいい 他 ジェベの寓話 P.ティライの物語

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