◆感情コントロール不能の 「困った人」のかわし方・付き合い方 「攻撃的になる」「暴言を吐く」 「必要以上にキレる」「理屈が通じない」……。 近年、「感情」に振り回されて、 思考停止・暴走する人が急増しています。 秘書に対して 「このハゲーーーー！」の暴言を吐く国会議員。 自らの「離婚騒動ネタ」を 動画サイトやSNSで公開してしまう芸能人。 このような「感情コントロール」不能の 「困った人」は、政治家や芸能人だけでなく、 あなたの職場や家族にも多く潜んでいます。 そのような「感情に振り回される人」の精神構造とともに、 かわし方・付き合い方を説き明かしたのが本書です。 ◆「異情」とは、 精神科医の第一人者として知られる著者の造語です。 言葉の定義は、 「人間の合理的思考を奪う感情」。 「異情」状態に陥ると、 「感情コントロール」ができずに、 言動が暴走する状態を引き起こします。 あなたのまわりの 「異情な人」に振り回されない、 自分が「異情な人」に陥らないための エッセンスが詰まった１冊です。 ◆気になる本書の内容 本書の内容は以下のとおりです。 第１章　「異情」状態とは何か？ ・「仮説」が感情を振り回す ・「異情な人」が感情を表すとき、どんな形で出てくるのか？ ・空気を読んで、「異情」になることがある ・「異情」な人に足りない力 ・「メタ認知」が働かないと、幼稚な人になる ・「異情」を回避するネガティブ感情の「デトックス法」 第２章　あなたの感情を振り回す「異情な人」の正体 ・「克服課題」「争点」が見えない ・感情的言動の「加減」「軌道修正」を知らない ・何かと「高圧的態度」「上から目線」 ・「多数派＝正義」を疑わない ・思考回路を窒息状態にする「かくあるべき思考」 ・過剰な「自己愛」を持っている ・「理由の一元化」で迫り来る ・あらゆる選択肢を消して、「二者択一」で判断させようとする ・感情的な言葉で必要以上に相手の不安感を煽る 第３章　あなたは大丈夫？「正情な人」がしていること ・結論を急がず、いくつもの可能性を考える ・正しい「和」と「グローバル化」を知っている ・時には「感情抜きの勘定」で考える ・不安にも喜びにも、落とし穴があることを忘れない ・同調圧力を増幅させる「無関心」を避ける ・自分に湧き上がった「異情」状態をエネルギーに変える 第４章　「異情」に巻き込まれないための対処法 ・「決めない」「「わからない」という判断が「異情」行動を回避する ・「自分をモニタリングしてくれる人」を持つ ・「もたらされた情報」は絶対ではない ・「無関心」の表情と「ポーカーフェイス」は違う ・「いなす」という効用 ・「逃げる」というオプションを使う ・この脳内物質を活性化させて「寛容」を手に入れる ・感情に振り回されない「お酒」の作法 ・忘れてはいけない感情もある"

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