※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。家計節約もダイエットも、これ一冊があればスッキリ！1人分3品で「300円以下＆糖質30g以下」を実現します。【家計も体形も、これ一冊でスッキリ！】「家族にはお腹いっぱい食べさせたい。でも、私は痩せたいし、食費も削らなきゃ…」物価高騰の昨今、毎日の献立を考えたり、おかずを作ったりするのは大変ですよね。糖質オフはお金がかかるし、節約料理は炭水化物に偏って太りやすい。そんな負のループを、この一冊が鮮やかに断ち切ります！本書は、1人分3品で「300円以下＆糖質30g以下」という驚きの黄金ルールを徹底。献立をそのまま真似するだけで、お財布とウエストが同時に引き締まる快感を、ぜひ体験してください。＜忙しいあなたを救う！この本の見どころ＞●献立の悩みゼロ　→ 1週間2,100円の固定献立で、買い出しも調理も迷わない！●時短＆爆速レシピ： 3品作っても30分以内の献立や、レンチン・缶詰レシピが満載。●組み合わせ自由自在： 162品の「さしかえおかず」で、家族の好みにも即対応。家計管理とダイエットの両立を、もう諦める必要はありません。「今日の夕飯どうしよう」と悩む前に、まずはこの1冊をあなたのキッチンにおいてください！※この本は2022年２月刊行の「節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。

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