＜ひとりだからこそ楽しい！東京のソロ活おでかけスポットはこの一冊で＞
本書では「ひとりでも」ではなく、「ひとりだから」楽しめることにこだわったスポットをセレクト。
黙々と手を動かすものづくりや、おしゃべり禁止のブックカフェ、おひとりさま用のメニュー、完全プライベートなサウナ・・・・・・など、ひとりで行くことでより楽しめるスポットや新しい体験を、利用シーンに合わせて紹介します。次の週末は、いつもより充実したひとり時間を過ごしてみませんか？
＜主な特集内容＞
◆巻頭特集：おひとりプロデューサー・まろさんインタビュー
「ひとり時間の楽しみ方」を発信するまろさんに、ひとり時間の魅力を伺います。
また、まろさん流「東京をひとりで楽しむ５つのポイント」も必読です。
◆シーン01/ものづくりに没頭する
・カウンター陶芸×土鍋ご飯×日本酒を味わう「ろくろと米 ととと」
・「Terrariums 渋谷ヒカリエ店」で苔テラリウム作り
◆シーン02／本の世界に浸る
・武蔵野の自然に囲まれた「まちライブラリー@MUFG PARK」
・「森の図書室」で楽しむ 物語に登場する料理と読書
◆シーン03／暮らしに向き合う
・「ニホンドウ漢方ミュージアム」で自分の身体の状態を見極める
・「だし尾粂 麻布台ヒルズ店」でオリジナルだしパック作り
◆シーン04／ご褒美スイーツを味わう
・「PAYSAGE代官山本店」のひとり用アフタヌーンティー
・「PATISSERIE ASAKO IWAYANAGI」アートのような宝石パフェ
＜その他のシーン＞
・心身を整える
・朝活する
・静かな時間を嗜む
・ナイトライフを謳歌する
・体を動かし気分爽快
・23区外へプチトリップ
※本書は「好き」にとことん寄り添った、おでかけ情報のWEBメディア『るるぶ&more.』で連載中の「おとなのソロ部」の記事を中心に再編集したものです。
※※この電子書籍は2026年1月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります