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既刊(1巻 最新刊)

書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック

【1月31日までに予約・購入の方限定特典】 2025年1月31日（金）までのご予約・ご購入の方には、「早期購入者限定おひとりさま会議用紙」（PDF形式）をプレゼントします。申込方法は下部をご確認ください。 大人気！ 今ネットを中心に話題の自己分析シート「おひとりさま会議用紙」がワークブック化！ カラフルでバラエティ豊かな50のワークを書くだけで、心が整い、自分らしさが見えてくる！ ・忙しさに追われて自分を見失いそう ・キャリアや結婚、お金など、将来への不安や焦りがある ・モヤモヤや不安を誰かに相談できない ・SNSを見ると他人の生活が充実して見える SNSで誰もが発信して拡散する時代に疲れた人へ 自分のために書いて、自分と向き合う時間を作りませんか？ 本書は50ものワークを書き留めていくことで、自己肯定感を高め、人生とキャリアを見直し、わたし時間を充実するためのワークブックです。 元となったのはネットで大人気の商品となっている「おひとりさま会議用紙」。 「おひとりさま会議用紙」でも特に人気の30項目に、新たに本書限定の20項目を加えた大ボリューム仕様です。 一枚一枚異なる、カラフルなこだわりのワークシートとなっており、ワクワクしながらひとりの時間を充実させてくれます。 誰にも言えないモヤモヤを書きとめて、わたしらしさを取り戻しましょう 【はじめにより抜粋】 「ひとり会議」とは、 誰かに見せるためでも、 評価されるためでもない、 自分のためだけの時間です。 SNS で何でも発信するのが当たり前の時代だからこそ、 誰にも見せない、自分だけの本音を書きだす時間が、 とても大切だと思うのです。 書いているうちに、少しずつ心が整っていくのがわかります。 そして、いつの間にか見失っていた 自分自身の本当の思いに気づくことができるのです。 【目次】 Part1 自己肯定感｜ありのままの自分を認めてあげるためのひとり会議 Part2 人生とキャリア｜夢・目標・ライフプランを見直すためのひとり会議 Part3 趣味｜私の時間を充実させるためのひとり会議 Part4 人間関係｜心地よいつながりをつくるためのひとり会議 Part5 健康と暮らし｜私らしい生活を楽しむためのひとり会議 【2025年1月31日(金) までにご購入いただいた方限定】 2025年1月31日(金) までにご予約・ご購入いただいた方限定で、2025年2月3日(月)15時までにお申し込みいただくと、「早期購入者限定おひとりさま会議用紙」（PDF形式）をお送りいたします。 申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。 トップ ＞ 最新情報 ＞ イベント・キャンペーン ＞ 『書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック』早期購入特典のご案内