減量の方程式 満腹でも痩せていく究極のダイエットプログラム
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あらすじ
英サンデータイムズ・ベストセラー！ 肥満大国イギリスを救った減量プログラムがついに上陸。体重管理・脳科学・食欲を研究した医師がたどり着いた、身体を脂肪燃焼マシンに変える１４のルール。肉体的にも心理的にも“フル”に満たされ、「人生のすべてが変わった」と絶賛の完全無欠ダイエット・バイブル！
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