あらすじ【内容紹介】◎序章 どんな夫婦にも、それぞれ悩みと秘密がある??◎第1章 最新版「枕ストレッチ」・テレビをみながらゴロ寝ストレッチ・挟むだけ! 枕ストレッチ・壁と腰で挟んで反り腰改善・ひざに挟んで倒せば美脚に・足に挟んだ枕を引っ張る・もも裏に挟んで足を上げ下げ◎第2章 日常の中でできるズボラストレッチ・お腹凹ませストレッチ(ドローイン)・子どもをあやしながらストレッチ・だっこしながらおしりストレッチ・ゴミ捨てついでに二の腕ストレッチ・表情ほぐれる小顔ストレッチ