人生どん底でも、ごはんさえおいしければ、毎日ハッピー!!1人分200円以内で作れる!月の食費1万4000円で楽しく、そしておいしく乗り切る節約レシピ89を大公開!50代独身、借金地獄、趣味は酒”ダメ派遣男まさお”の人生やり直しエピソードも掲載!【目次】PART1 まさお的ベストメニューダメ派遣男まさおの借金物語1 飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語1PART2 白米必須なおかずレシピダメ派遣男まさおの借金物語2 飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語2PART3 ボリュームたっぷりご飯・麺レシピダメ派遣男まさおの借金物語3 飲み屋の女にハマって 再び借金! 懲りないダメ男の トンデモ人生第2章PART4 食べて飲む幸せおつまみレシピダメ派遣男まさおの借金物語4 俺とエリカと奈緒美 奇妙な三人の物語と2回目の借金返済PART5 派遣社員の節約お弁当レシピ