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体はごはんでできている 心と体が元気になるふだんの料理(池田書店)

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1,364
料理家、薬膳師としてメディアで活躍する齋藤菜々子先生独自の視点から、食事でつくる健康(季節と心身のゆらぎの関係、ゆらぎを整える方法)、料理を楽にするヒントや考え(料理と生活、キッチンのこと)、ふだんづかいの薬膳レシピを詰め込みました。キッチンや頭のなかをのぞくような気持ちで読める一冊です。
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体はごはんでできている 心と体が元気になるふだんの料理(池田書店)

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体はごはんでできている 心と体が元気になるふだんの料理(池田書店)の作品情報

あらすじ

料理家、薬膳師としてメディアで活躍する齋藤菜々子先生独自の視点から、食事でつくる健康(季節と心身のゆらぎの関係、ゆらぎを整える方法)、料理を楽にするヒントや考え(料理と生活、キッチンのこと)、ふだんづかいの薬膳レシピを詰め込みました。キッチンや頭のなかをのぞくような気持ちで読める一冊です。

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