既刊(1巻 最新刊)

老害脳 最新の脳科学でわかった「老害」になる人 ならない人

1万人以上の脳を診断した医師が解明！「老害」になる原因とその対策【老害度診断チェックテスト付き】 あなたの周りに、こんな人はいませんか？ ・他人の意見を聞かずに一方的に自分の意見を押し付ける人 ・SNSで自分の価値観を押し付けるコメントをする人 ・「こんなものくだらない」「どうせダメだ」と、自分の知らないことや新しいものに否定的な態度を取る人 ・店員に理不尽なクレームをつけたり、突然大声で怒鳴る客 ・飲み会で長々と説教をしたり、昔の武勇伝を語る先輩社員 年上の人によるこれらの行動は、いわゆる「老害」と呼ばれるものです。 なぜ人は「老害」になってしまうのか？ 最新の脳科学でその謎を解き明かします。 【最新脳科学が明かす意外な事実】 ・リモートワークの普及で「老害脳」リスクが増加？ ・短時間で質の悪い睡眠が「老害脳」化の原因に ・脳の中年期は45～75歳！ 40代からの対策が必要 ・高学歴ほど陥りやすい？意外な「老害脳」のリスク 【目次】 第1章 社会と人を疲弊させる「老害」 第2章 「老害脳」と認知症 ── 「高齢化先進国」日本の進む道とは 第3章 あなたはもう「老害脳」の兆候が出ている！ 第4章 「老害脳」を予防し、回復するための脳番地強化テクニック 第5章 「老害脳」から自分を守る脳番地テクニック あなたの身近にある老害による被害を防ぎ、自分が老害化しないための対策テクニックも紹介します！