「簡単なのに、ていねいな味わい」と大評判。SNSで人気の料理家・食育アドバイザーの、咲さんによる初レシピ本です。少ない買い出しで簡単につくれる、野菜たっぷり栄養満点おかずから、みんな大好きなオムライス、胃を休めたいときのかきたまうどんまで・・・・・・生活によりそう“やさしい味”を集めました。レシピ掲載数は、たっぷり202品。一冊あれば、毎日の体調や気分に合う一品がきっと見つかります。(収録予定内容)※変更になる場合がありますChapter1 おなかも心も満たされる 定番おかずChapter2 素材の味をじっくり楽しむ 野菜のおかずChapter3 心と体、お財布にやさしい 一品ごはんChapter4 あと一品ほしいときの おたすけ副菜Chapter5 いろどり豊かな おにぎり&サンドイッチ