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はじめよう! キッズ・ヨーガ 親子で楽しいヨーガあそび

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自然、昆虫、動物などのかたちを感じるままにまねしてみよう!“まねまねヨーガ"あそびのほか、親子で楽しく一緒にできるこころとからだにきくヨーガ、その他、スキンシップヨーガ、子どものための呼吸法・瞑想法(マインドフルネス)など盛りだくさんの内容。臨床心理士・子どもヨーガ研究家、子どもカルチャ-Education主宰・伊藤華野監修/執筆。

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はじめよう! キッズ・ヨーガ 親子で楽しいヨーガあそびの作品情報

あらすじ

自然、昆虫、動物などのかたちを感じるままにまねしてみよう!“まねまねヨーガ"あそびのほか、親子で楽しく一緒にできるこころとからだにきくヨーガ、その他、スキンシップヨーガ、子どものための呼吸法・瞑想法(マインドフルネス)など盛りだくさんの内容。臨床心理士・子どもヨーガ研究家、子どもカルチャ-Education主宰・伊藤華野監修/執筆。

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