最新刊

既刊(1巻 最新刊)

anan

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※『anan No.2404』『anan No.2404増刊』『anan No.2404 Special Edition』は表紙のみが異なり、そのほかの内容はすべて同一です。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。目黒 蓮（Snow Man） 君と夏の訪れ。心と体のポジティブケアを。癒しの行動学2024心と体を癒すためには何をすべきか? 脳科学×メンタルヘルスから“癒し”をひもとく。攻めの“癒し術”で、まずは活力を高める。7つの休養モデルとは?癒しの賢者に聞きました! 自分を癒したいとき、いつも何をしていますか?石のまち・糸魚川の海岸で、のんびり石拾い。さりげなくお守り気分、タトゥーシール。フラワー雑貨で、憩いの空間作り。初心者も始めやすい。ミニグリーンを育ててみよう。キュートでひんやり、夏のアイス散歩へ出かけよう。心理学〈フロー理論〉からひもとく、“没頭”と“幸せ”のポジティブな関係。ゆらゆら、さらさら…五感で感じる。暮らしの中で、癒しをデザイン。体の声を聞いてみよう! 心をほぐす、セルフマッサージ。心の不調は、プチ酸欠が原因!?みぞおちもみで呼吸力を取り戻そう。見て、触って、なごむ、至福の時間。思いっきり動物を愛でる。運の流れを知れば、毎日がもっと豊かになる! 完全暦生活 2024年7月3日～9月30日アスリートの素顔 ＃06　比江島 慎　宇都宮ブレックス／河村勇輝　横浜ビー・コルセアーズ（バスケットボール）　信じ合う、その先に。That’s TAKARAZUKA 2024　宝塚歌劇団・雪組　彩風咲奈／夢白あや／朝美 絢CLOSE UP　上戸 彩　普遍の癒し力（パワー）。橋本 涼　Hi.zip File02　秘めたるとろみ。