- 作者名：
- 出版社：
- SBクリエイティブ
- 販売開始日：
- 2024年6月2日
- カテゴリ：
習慣は3週間だけ続けなさいの巻一覧
習慣は3週間だけ続けなさいの作品情報
あらすじ
早起きもダイエットも英語の勉強も！
「長く続けよう」という意識そのものが、新しい習慣が身に付くことを阻んでいる――。
習慣を長く続けるために、敢えてゴールを「3週間後」に設定し、「定着」することを優先する。
脳の特性を捉えた「習慣が続けられる」メソッド、登場！
※カバー画像が異なる場合があります。
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