- 作者名：
- 出版社：
- ステレオサウンド（雑誌）
- 販売開始日：
- 2024年4月24日
- カテゴリ：
既刊(1巻 最新刊)
一生、筋トレ
既刊(1巻 最新刊)
- 作者：
- 出版社：
-
ベッドの上で迎える１００歳か、
自分でトイレに行ける１００歳か。
選ぶのはあなた自身です。
さあ、いつまでも笑顔で生きられる
未来への扉を開きましょう！
何歳からでも遅くない。80代で骨折→骨密度を回復させた体づくりの専門家が実践する高齢者のための暮らし方、食べ方、体の動かし方
一生、筋トレの巻一覧
一生、筋トレの作品情報
あらすじ
ベッドの上で迎える１００歳か、
自分でトイレに行ける１００歳か。
選ぶのはあなた自身です。
さあ、いつまでも笑顔で生きられる
未来への扉を開きましょう！
何歳からでも遅くない。80代で骨折→骨密度を回復させた体づくりの専門家が実践する高齢者のための暮らし方、食べ方、体の動かし方
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