- 作者名：
- 出版社：
- 扶桑社
- 販売開始日：
- 2024年3月28日
- カテゴリ：
別冊SPA! 生まれ変わるカラダ
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別冊SPA! 生まれ変わるカラダの作品情報
あらすじ
「なんとなく疲れている」「なんとなく気が晴れない」といった原因不明の「倦怠感」を払拭する一冊。「健康診断の罠」から「老けないカラダの作り方」「10歳若返る驚きの最前線」まで、健康習慣、ダイエット、ストレス解消、脳に至る、あらゆる最新の健康情報を網羅。あなたのカラダを生まれ変わらせるメソッドを一挙紹介。もう「疲れた」とは言わせない！
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