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便を見る力

大腸がんで死亡、年間5万人。がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。（2022年厚生労働省人口動態統計より）一日一度、うんこを見る！この意識改革で、命が救われる。腸内環境改善もまずそこから。みなさん、「うんこ」をタブー視していませんか？「汚い」「くさい」だから「すぐトイレで流しちゃう」でもそれってすごくもったいないことをしているんです。うんこは自分の体のことを知るための情報の宝庫です。便を見るだけで未然に病気を防いだり対策したりできるのです。【目次】序章　なぜ私が「便を見る力」を語るのか第1章　40歳からはうんこを見る第2章　50歳からは便漏れに注意第3章　60歳からは誰かのうんこを見る第4章　70歳からは便秘に用心する第5章　うんこも死もタブー視しない社会へ