既刊(1巻 最新刊)

7万人の足の痛みを解消！　外反母趾はテープ1本で治せる

外反母趾に悩んでいる人はこの30年で13倍も急増している！？現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。下手をすれば、手術の可能性も。。しかし、ご安心ください！外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！7万人の痛みを解消してきた著者による、外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！さらに、内反小趾、浮き指にも対応。症状別でセルフケアをしっかり紹介します。また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、再発防止のためのセルフケアなども紹介！外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、すぐに実践できます。長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！【目次】第1章　外反母趾は30年間で13倍に急増第2章　外反母趾だけではない足の痛みとその原因第3章　足の痛みの9割はテーピングで治せる第4章　足の握力をアップする足ゆび体操のススメ第5章　足の痛みは歩行・運動・靴の見直しでよくなる