- 作者名：
- 出版社：
- 世界文化社
- 販売開始日：
- 2019年12月10日
- カテゴリ：
自律神経の名医が教える 長生き事典
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自律神経の名医が教える 長生き事典の作品情報
あらすじ
自律神経研究の名医で腸のスペシャリスト、小林教授の健康法が1冊になりました！健康長寿に役立つ最新みそ汁をはじめ、長年の研究成果をもとに、超かんたんで効果抜群のシンプルな健康法を【腸】【メンタル】【血流】【睡眠】【食習慣】の5つの観点からアプローチ。食べるだけ、飲むだけ、聞くだけ、見るだけ、書くだけ、しゃがむだけの15の方法で、不調が消えて病気知らず！忙しい人、ズボラな人、必見！
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