からだにいいこと2024年4月号

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 【ダイエット特集】 たるみ・むくみに即効！ 「究極デトックス」の強化書 筋肉量や代謝が低下し、老廃物が体内に滞りがちになるアラフォー世代。たるみやむくみにお悩みの人に「究極デトックス」を処方します！ 最速で最大の効果を引き出すテクで解毒力を強化すれば、すっきり爽快。軽やかな体と心が手に入りますよ。 （１）アラフォーからは「デトックスの秘儀」で即効スリム （２）「ハッピー貧乏ゆすり」でスラリ美脚になる （３）巡る体になる「高速リンパ流し」でペタ腹・プリ尻 （４）脂・便・尿を流し出し代謝アップ「ちょい足しあずき」 （５）全身たるみが消失「手の甲ギューッパッ」で－18kg （６）「２秒腕振り」で二の腕がキュッと引き締まる （７）ポカポカ体質になる「太もも拍手」で下半身ヤセ （８）一発でむくみ撃退「解毒ツボ押し」でリフトアップ 【美容特集】 美容賢者77人の素肌を作った 「効果てきめん美容」BEST50 【健康特集】 視界がクリアになる 「疲れ目・老眼ケア」大全 【とじ込み付録】 キャメレオン竹田さんの 星座別「劇的開運アート」カード 【その他】 ●Spotlight「土屋太鳳さん×佐久間大介さん」 ●「増田貴久さん」に癒やされタイム ●田中麗奈さんの「無理をしない」毎日 ●腸と心にやさしい「ヤセるおから菓子」 ●栄養もおいしさも満点「５分で満腹うどん」 ●誰でも美人に！ 体形別「マフラー・ストール」の魔法 ●脱不調“ 私”に寄り添う「最旬フェムケア」 【人気連載】 ●「からだにいいことカフェ」 ●「ほどほどごきげん日和。」 ●「真ちゃんの10分晩ごはん」 ●読者と編集部員の「からことVOICE」 ほか。 ※デジタル版には付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。