からだにいいこと2021年12月号

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 【特集１】 “巡り力”アップでお腹ペタンコ、お尻もキュッ！ 全身たるみが上がる 「超リンパ流し」 気になるポッコリお腹やタレ尻、むくみ脚……それは、リンパが詰まっているサインかも。ちょっとのコツでリンパを流せば新陳代謝が活発になって、ヤセやすく太りにくい体に。ラク～に若いころの「いくら食べても太らなかった体」を取り戻して！ （１）代謝もたるみも上がって脂肪が燃える「リンパの魔法」 （２）「病気にならない体と心」はリンパ次第で手に入る！ （３）「リンパ流し」２週間で読者のたるみむくみが消えた （４）お腹の脂肪燃焼スイッチをON「ペタ腹のぞき」 （５）筋肉がほぐれる「グラビアおじぎ」で下半身ヤセ （６）毛細血管から若返って代謝UP「シナモンココア」 （７）脂肪の溜め込み防止に「からだ巡りごはん」 （８）セルライト解消してプリ尻になる「尻筋ほぐし」 （９）30秒「プヨ肉流し」で二の腕のタルタル肉が消える （１０）顔たるみが一瞬で引き上がる「ニコッと耳引っぱり」 【特集２】 専門家＆読者が効果を目撃！ 奇跡の「白髪・シミ撃退テク」 【特集３】 乳がん・子宮がん・大腸がんetc. 「女性のがんのすべて」 【特集４】 人生がうまくいく 「自分に甘い生き方」のススメ 【とじ込み付録】 金運が上がる 財布のおふとん 【その他】 ●免疫力UP・口臭改善・着色予防「若返るお口ケア」 ●更年期が怖くなくなる「女性ホルモンとの付き合い方」 ●金運が上がる「財布のおふとん」100％活用法 ●知った人からお金が増える「貯まる節約・残念な節約」 ●「氷川きよしさん」に癒やされタイム ●夕食はこれ１品！「がんばらない豚汁」 ●たちまち美姿勢に！「からだにいいこと通販部」 【人気連載】 ●蛯原友里の「これが私の選ぶ道」 ●オーケンの「のほほん健康革命」 ●「ほどほどごきげん日和。」 ●「Love Me Doの開運おまかせ風水」 ●「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」 ほか。 ※デジタル版には付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。