既刊(1巻 最新刊)

松田リエの12kgやせた！もっと簡単＆ぐっと時短1か月献立カレンダー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。やせる秘訣はズバリ「3食しっかり食べること」簡単すぎるやせ献立の決定版！マネするだけで、スルスルやせて、かつ健康に！簡単＆時短＆ムダなし＆節約もできちゃうお得なレシピ♪今までダイエット成功に導いた人は3000人、SNSやメルマガ総フォロワー数は50万人超のカリスマ大人気ダイエット講師・保健師の著者が1か月分の献立とレシピを紹介する「1か月献立カレンダー」待望の第2弾が登場！1年で12キロやせた著者のレシピをベースにして、1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。やせたい人はこの通りにマネするだけでOK！献立って、面倒、大変そう…そんな人でも安心な、さらに時短で簡単にできる超ズボラレシピが満載！無理なくできるところから気軽にはじめてください。健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。