- 作者名：
- 出版社：
- 岩波書店
- 販売開始日：
- 2016年1月21日
- カテゴリ：
転倒を防ぐバランストレーニングの科学
1,200
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転倒を防ぐバランストレーニングの科学の作品情報
あらすじ
東大高齢者転倒予防講座が本になりました．転倒を防ぐには，筋力や柔軟性に加えてバランス能力も大事です．バランスに重要な脳と運動・感覚機能の連携を重視し，運動学理論に基づいた独自のトレーニングを，わかりやすいイラストでレクチャーします．ヒトの体のことを知って効果的にトレーニング！ 元気に過ごしましょう．
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