- 作者名：
- 出版社：
- かんき出版
- 販売開始日：
- 2023年12月6日
- カテゴリ：
最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方
1,500
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最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方の作品情報
あらすじ
SNS総フォロワー数25万人が注目するトップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案!まったく新しい「脱力トレーニング」脱力は「センス」ではなく、「スキル」である。より強く、速く、健康に。高いパフォーマンスを発揮する土台をつくれ!【肩甲骨】【背骨】【股関節】の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる!■身体操作性が高まる■競技技術の習得が早くなる■ケガや疲れ、不調を起こしにくい■勝負どころで大きな力を発揮できる
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