あらすじ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 4つの食品群別に食品の80kcal分の分量がどれくらいであるかをカラー写真(940点以上!)で示したうえで、栄養価を掲載しました。栄養バランスがよく、なおかつ健康的な食生活を送るのに役立つガイドブックです。 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」対応の改訂最新版です。 本書の特徴 ●食品のエネルギーが見直されました! ●食品の写真は940点以上! ●栄養素別 多く含む食品リストつき! ●ダイエットに食事管理に。これはオススメ!