- 作者名：
- 出版社：
- SBクリエイティブ
- 販売開始日：
- 2020年7月17日
- カテゴリ：
ボディメイクストレッチ
1,400
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ボディメイクストレッチの作品情報
あらすじ
ストレッチだけで、体は変わる！
気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。
Prologue まずは、筋トレ以前
Chapter1 あなたのボディラインが変わる 森式ストレッチの極意
Chapter2 気になる部位に3つだけ！ なりたい別ストレッチ
Chapter3 いつでもどこでも シチュエーション別ストレッチ
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