- 作者名：
- 出版社：
- 方丈社
- 販売開始日：
- 2019年9月26日
- カテゴリ：
うつに負けない前向きごはんの巻一覧
うつに負けない前向きごはんの作品情報
あらすじ
数々のテレビ出演で颯爽とした工藤医師。
でも、過去92キロまで体重が増えてしまったり、忙しすぎて落ち込みがちだった時期があるといいます。
だからこそ、毎日手軽に続けられることを提唱されています。
炭水化物に偏った毎日では、やる気が出ず、気分も落ち込みがちになってしまいます。
本書の食事法は、緑茶を飲んで肉を食べるだけ。
シンプルなメソッドで、誰でも今日からはじめられます！
うつに負けない前向きごはんのレビュー
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