- 作者名：
- 出版社：
- 筑摩書房
- 販売開始日：
- 2022年3月25日
- カテゴリ：
身体感覚を磨く12カ月の巻一覧
身体感覚を磨く12カ月の作品情報
あらすじ
空気の乾燥する冬は、眼窩を押さえ目を休め、神経を休めるために蒸しタオルで首を温め、指湯をする。湿気の強い梅雨時は、呼吸を深くするために息を吐ききり、腹の底から声を出し、指の間をよく広げておく。ヨーガや整体の技を生かしたセルフケアで季節ごとに元気になる！ 毎月の季節の移ろいと身体の自然の移ろいを楽しむために。
身体感覚を磨く12カ月のレビュー
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