- 作者名：
- 出版社：
- 筑摩書房
- 販売開始日：
- 2020年5月1日
- カテゴリ：
立ち直るための心理療法の巻一覧
立ち直るための心理療法の作品情報
あらすじ
うつ病、心身症、神経症などの「心の病気」から立ち直るにはどんな方法があるのか。「トラウマ」のせいにしても問題は解決しない。どのようなストレスを受けても、人間にはそれに抵抗する力があり、その力を伸ばすこともできる、という点に注目するほうが解決への近道。現場を知り尽くした著者が、心理療法のさまざまな実践例、精神科医やカウンセラーの上手な使い方を紹介する。
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