あらすじこれさえマスターすれば365日、毎日の献立に困らない!SNSで大人気の料理系YouTuberによる手軽な食材で手軽、超簡単に作れるレンチンのレシピを大公開!簡単なのにここまでおいしいのってアリ!?主食・副菜・ごはんもの・麺類・おやつまで!全部で147種類のレシピを掲載。頑張らなくてもラクラク調理で、ちょっと面倒だなと思う食事を一気に解決!【目次】Part1 定番人気おかずがオールレンチンで完成! レンチン主役級おかずPart2 おなかがしっかり満たされる レンチンごはん&麺Part3 あとひと品欲しいときの救世主 レンチン副菜Part4 ゆで時間不要! レンチンスープPart5 火を使わずできる レンチンスイーツ