「イライラしてるな」と思ったとき読む本

イライラしない為の「メンタル力」を鍛える為には何が必要か●「アクシデントがあるつもり」でいよう●「ピンチは、レッスン」と考えよう●「練習で、失敗しておこう」うまくいかなくても、アクシデントが起こっても、あわてず、冷静に対処できる力です。ピンチは、メンタル力を鍛えるためのレッスンなのです。変化した時に、人はイライラします。メンタル力を鍛えていれば、変化を楽しむことができます。時代の転換期の今が、最高に楽しいと思えるのです。■目次●第１章　メンタル力を、鍛えよう。●第２章　アクシデントを、乗り越えよう。●第３章　テンションを、高く保とう。●第４章　イライラを、こうして収める。●第５章　メンタル力で、運気を高める。◆著者　中谷彰宏（なかたに・あきひろ）1959年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇学科卒業。博報堂に入社し、CMプランナーとして、CMの企画・演出をする。91年に独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰し、全国で講演・ワークショップ活動を行っている。